Fontos információ a szállításról nyári hőségben!

Podrobnosti
A nyári hőségben, különösen a szállítás alatt, a csokoládé állaga megváltozhat, ami a termék minőségének érzékelhető, de elkerülhetetlen változását eredményezheti. Ezért a szállítás során bekövetkező hőmérsékleti ingadozásokból adódó állagváltozásokért sajnálatos módon nem tudunk felelősséget vállalni.
FreeFrom.hu | Mentesen is élvezet

Kérj segítséget telefonon: +36-20/284-5388
H-P: 10:00-18.00

Kategórie
FreeFrom.hu | Mentesen is élvezet

Kérj segítséget telefonon: +36-20/284-5388
H-P: 10:00-18.00

  • Kategórie
    • Akciové produkty
      Akciové produkty
    • Ajándékutalványok
      Ajándékutalványok
    • Élelmiszerek
      Élelmiszerek
    • Étrend-kiegészítők
      Étrend-kiegészítők
    • Gyártók
      Gyártók
  1. Kolin
  1. Étrend-kiegészítők
  2. Vitaminok
  3. B-vitamin
  4. Kolin

GAL Kolin-só cseppek 100 ml

GAL Kolin-só cseppek 100 ml
Összetevők

Kolin-só (kolin-klorid), víz.

6,78 €
Jednotková cena: 67,85 €/kg0.1

Termékünket elsősorban azok számára javasoljuk, akik kevés tojássárgáját és májat esznek. A napi javasolt kolin-bevitel még az EFSA szerint is minimum 400 mg felnőttek számára. 1 db tojássárgája 100-150, míg 10 dkg máj 200-450 mg kolint tartalmaz. Más ételek kolin-tartalma alacsony (a kaviártól, velőtől és pár nem gyakori ételtől eltekintve). Aki nem eszik tehát napi 2-3 db tojássárgáját + lehetőleg hetente legalább egyszer májat, az még ezt a 400 mg-os napi kolin-mennyiséget is nehezen éri el. Holott a megfelelő kolin-bevitel fontos, többek közt azért, mert hozzájárul a megfelelő:

•   emésztéshez a gyomorsav-termelés által
•   májműködéséhez
•   homocisztein-metabolizmushoz
•   zsíranyagcseréhez

Termékünk a kolint ún. kolin-só (kolin-klorid) formájában tartalmazza, amit azért választottunk, mert egy jól hasznosuló, stabil forma, sok vizsgálatban is ezt használták, és mert vízen kívül semmi egyéb hordozóanyag használata nem szükséges hozzá.

Allergének:
Gluténmentes, Tejmentes, Laktózmentes, Tojásmentes, Búzamentes, Zabmentes, Szójamentes, Élesztőmentes, Rizsmentes, Tartósítószermentes, Mogyorómentes, Diómentes, Mandulamentes, Napraforgómentes, Borsómentes, Maltitolmentes, Hozzáadott cukormentes, Kukoricamentes, IR-barát, GMO-mentes, Pálmaolajmentes, Kókuszmentes, Vegán, Vegetáriánus
Gyártó :
GAL
Nie je na sklade
Bonusové body: 0,07 €
Prepravné
Hűségpontok

A termék megvásárlásával 0,07 € értékű hűségpontot jóváírunk pontgyűjtő számládon, ha regisztráltál webáruházunkba!

Szakértő ügyfélszolgálat

Csapatunk több éves tapasztalattal rendelkezik az ételintolerancia és ételallergia területén, ha kérdésed van, hívj minket munkanapokon 10-18 óra között a +36-20/284-5388 telefonszámon!

  • Podrobnosti
  • Údajov
  • Hodnotenia
  • Adagolás
Podrobnosti

Mire jó a kolin?

A kolin fogyasztása elengedhetetlenül szükséges agyunk, idegrendszerünk, májunk és veséink kielégítő működéséhez, de szerepet játszik minden egyéb sejtünk olajozott működésében. Ehhez képest az emberek jelentős részének túlzottan alacsony a kolinbevitele, ami számos problémához vezethet:

  • A memória romlásához
  • Velőcsőzáródási rendellenességhez
  • Rosszul működő idegrendszerhez (ami fokozott érzékenységet jelent a stresszre)
  • Inzulinrezisztenciához és zsírmáj kialakulásához
  • Metabolikus szindróma létrejöttéhez

Miből fedezhetjük a kolinbevitelünket?

Jelentős mennyiségben csak a tojássárgája és a máj tartalmazzák. Míg az előbbi darabjában kb. 120-150 mg kolin található, addig 10 dkg májban kb. 400 mg. Az erős hőkezelés árt neki, de a főzés és a párolás nem befolyásolja jelentősen.

Szintén sok kolint tartalmaz a napraforgó és a szójalecitin, míg az egyéb növényi eredetű élelmiszerek közül a quinoa, az amaránt, az ecetes cékla és a spenót egy olyan betain nevű anyagot tartalmaznak, amivé a kolin egy része is alakul. Ennek köszönhetően a betain fogyasztása is hozzájárulhat a kolinszükségletünk fedezéséhez, azonban figyeljünk arra, hogy maximum a napi bevitelünk felét biztosítsuk belőle.

Mennyi kolinra lenne szükségünk?

Minimum 5-600 mg kolint érdemes fogyasztanunk, ami naponta 4-5 tojássárgájának felel meg. Aki nem fogyaszt ennyit, annak fontos pótolnia, de hogy pontosan milyen mennyiségben, azt a kolin.gal.hu oldalon tudja kiszámolni.

A kolin jelentősége várandósság idején

A kismamák számára kiemelten fontos a kolin, és az átlagosnál sokkal nagyobb mennyiségre van szükségük belőle – ez naponta legalább 930 mg kolint jelent a terhességük ideje alatt.

Azonfelül, hogy a magzat normális fejlődéséhez kulcsfontosságú, és így a születési és magzatfejlődési-rendellenességeket is segít megelőzni, egy 2012-es vizsgálatban azt találták, hogy azok az anyukák, akik a terhességük során napi 930 mg kolint kaptak, „jobb” idegrendszerű, egészségesebb gyermekeknek adtak életet, mint azok, akik „csak” 480 mg kolint pótoltak.

A „jobb” idegrendszerű azt jelenti, hogy terhesség alatt mind a placenta, mind a magzat stressz-szintje csökkent (CRH, kortizol), majd születésük után pár hónappal mérve jobb „stressz-rendszerrel” rendelkeztek (pl. jobban működő HPA-tengely, jobb visszacsatolások).

Az ilyen jobb „stressz-rendszerrel” rendelkező csecsemők felnőtt korukra védettek maradnak számos betegséggel szemben, így az inzulinrezisztencia, a magas vérnyomás és minden egyéb stressz okozta betegség ritkábban fordul elő köreikben. Ennek oka, hogy a stresszre való fogékonyságukat jelentős mértékben a születésükkor kialakult HPA-tengely milyensége határozza meg (ismert tény koraszülöttek esetében is, hogy felnőttként sokkal fogékonyabbak a stresszre és az inzulinrezisztenciára).

A kismamák kolinszükséglete jóval magasabb

Érdekes megfigyelés Weston Price részéről, hogy a természeti népek a terhesség és szoptatás során magasabb kolintartalmú táplálkozást biztosítanak a kismamák számára.

Amennyiben a kismamák legalább 930 mg kolinhoz jutnak legkésőbb a harmadik trimesztertől kezdve, azzal megtehetik az egyik első lépést afelé, hogy kiegyensúlyozottabb gyermekük lehessen.

Ezenfelül a kolin pótlása a preeklampsziát is megelőzheti a terhesség alatt, ugyanis ennek oka a placenta magas CRH (corticotropin releasing hormone)-szintje, amit a kolin szedése jelentősen lecsökkent. Ez a kutatás azért is érdekes, mert a kismamáknak egy eleve nem kevés, 480 mg kolint fogyasztó csoportjához képest volt jelentős pozitív változás a 930 mg kolin szedése. A kutatásban kolin-kloridot, azaz kolin-sót alkalmaztak (mindkét csoportban 380 mg kolin származott táplálékból, míg az egyikben +100 mg-ot pótoltak kolin-kloridból, a másikban +550 mg-ot).

A kolin-sók (és minden egyéb kolin-tartalmú alapanyag, mint pl. a kolin-bitartarát) egyik lényeges minőségi mutatója az ún. amin-tartalom, ami 10 ppm-ig számít megfelelőnek. Az általunk használt alapanyag amin-tartalma jellemzően ennek tizede (1 ppm), ami mellé pont az említett kutatásban használt kolin-só formát alkalmazzuk.

Velőcsőzáródás

Mindezeken túl a kolin a velőcsőzáródási probléma megelőzésében is hatásos, hasonlóan mint a B9-vitamin (folsav/folát). Sőt, a kolin hiánya esetén még a folsav/folát sem akadályozza meg a velőcsőzáródást, miközben a megfelelő mennyiségű kolin képes még alacsony B9/folsav/folát-bevitel esetén is annak megelőzésére.

Memória

A terhesség alatti magasabb kolinbevitel jobb memóriát eredményez a gyermekeknél, de az időskori gyors memóriaromlás előfordulását is (fordítottan) arányosnak találták a magzati és a későbbi élet során bevitt kolin mennyiségével. Négyéves korig különösen fontos a megfelelően magas kolinbevitel biztosítása a memória fejlődése érdekében, de az élet későbbi szakaszában, akár időskorban is jó hatással van rá.

Krónikus gyulladás

Vizsgálatokban a magasabb kolinbevitel alacsonyabb szervezet-szintű gyulladással párosul.

Daganatos megbetegedések

A megfelelő kolinbevitel csökkenti a daganatos megbetegedések kockázatát, különösen a máj- és a mellrák kockázatát.

Zsírmáj és metabolikus-szindróma

Alacsony kolinbevitel esetén a máj elzsírosodik, metabolikus szindróma és inzulinrezisztencia alakulhat ki.

A Freefrom.hu-n megjelenő termékek leírását rendszeresen ellenőrizzük, és mindent megteszünk azért, hogy a lehető legtöbb és legpontosabb információt nyújtsuk Neked a vásárláshoz. Azonban a termékek összetevői változhatnak, és ez befolyásolhatja a tápanyagösszetételt és a termékekben előforduló allergéneket is, ezért nem tudunk felelősséget vállalni az oldalon közölt információért. A termékfotók tájékoztató jellegűek, a csomagolásban eltérés lehetséges.

A legfrissebb adatokat minden esetben a termék cimkéje tartalmazza, ezért kérjük, hogy a termékek használata előtt olvasd el a csomagoláson található adatokat. Amennyiben kérdésed lenne a termékekkel kapcsolatban, kérjük, keresd vevőszolgálatunkat az info@freefrom.hu e-mail címen!

Údajov
Hmotnosť:
100 g/db
Hodnotenia
Neexistuje žiadny názor
Napíšem recenziu!
Adagolás

Fogyasztási javaslat: Napi 6-28 csepp egy vagy több részletben. Töményen ne fogyasszuk, mindig folyadékba vagy ételbe keverjük. Sós íze miatt kis mennyiségben még nem rontja el a leves ízét, sütni-főzni is lehet vele.  Ha viszont pár cseppnél egyszerre többet fogyasztunk, és nem szeretjük az ízét, akkor javasoljuk csak 1-2 kortynyi folyadékba cseppenteni, és gyorsan lehörpinteni két falat étel közt, vagy egy kellemes ízű ital előtt. Terhesség és szoptatás alatt 12-28 csepp javasolt, ha étkezésünk nem kolin-dús.

Podobné výrobky
Szakértő ügyfélszolgálat
Szakértő ügyfélszolgálat

Csapatunk több éves tapasztalattal rendelkezik az ételintolerancia és ételallergia területén.

Gyors szállítás
Gyors szállítás

Rendeléseket 98%-ban már másnapra szállítjuk!

Hatalmas raktárkészlet
Hatalmas raktárkészlet

Hatalmas valós raktárkészlettel rendelkezünk.

100% Magyar vállalkozás
100% Magyar vállalkozás

Cégünk 100% Magyar tulajdonban van.

Zákaznícky účet
  • Prihlásenie
  • Registrácia
  • Môj profil
  • Košík
  • Moje obľúbené položky
Informácie
  • Základné zmluvné podmienky
  • Informácie o správe údajov
  • Platba
  • Doprava
  • Kontakty
Zeusz-szisz Kft
  • Szinyei Merse utca 10 as 2, Budapest, 1063
  • +36-20/284-5388
  • info@freefrom.hu
  • facebook

  • instagram

Értesülj újdonságainkról, akcióinkról!

Csatlakozz most, és hozd ki a legtöbbet vásárlásaidból!

Ne maradj le semmiről! Hírlevelünkre feliratkozva elsőként értesülhetsz legújabb termékeinkről, különleges kedvezményeinkről és exkluzív ajánlatainkról. Ráadásul időnként csak a feliratkozóink számára elérhető meglepetésekkel is készülünk.

Registrovať

Copyright © 2025 Webdesign, Freefrom.hu Zeusz-szisz Kft - Minden jog fenntartva!

borgun_hu
cib
otp
Freefrom.hu Made with ❤ by Webmaister
 
  • Akciové produkty
    Akciové produkty
  • Ajándékutalványok
    Ajándékutalványok
  • Élelmiszerek
    Élelmiszerek
  • Étrend-kiegészítők
    Étrend-kiegészítők
  • Gyártók
    Gyártók
Jazyk
  • hu
  • sk
Zmena meny
Belépés
Registrácia
Nastavenia súborov cookie
Naša webová stránka používa súbory cookie, ktoré sú potrebné pre základnú prevádzku. Povolenie marketingových súborov cookie pre širšie funkcie
, čím akceptujete informácie o správe údajov
.
A működéshez szükséges cookie-k döntő fontosságúak a weboldal alapvető funkciói szempontjából, és a weboldal ezek nélkül nem fog megfelelően működni. Ezek a sütik nem tárolnak személyazonosításra alkalmas adatokat.
A marketing cookie-kat a látogatók weboldal-tevékenységének nyomon követésére használjuk. A cél az, hogy releváns hirdetéseket tegyünk közzé az egyéni felhasználók számára (pl. Google Ads, Facebook Ads), valamint aktivitásra buzdítsuk őket, ez pedig még értékesebbé teszi weboldalunkat.
Az adatok névtelen formában való gyűjtésén és jelentésén keresztül a statisztikai cookie-k segítenek a weboldal tulajdonosának abban, hogy megértse, hogyan lépnek interakcióba a látogatók a weboldallal.
A személyre szabáshoz használt cookie-k segítségével olyan információkat tudunk megjegyezni, amelyek megváltoztatják a weboldal magatartását, illetve kinézetét.