Netamin Magnézium-biszglicinát ULTRA kapszula 60 db

A termék előnyei három fő pontban foglalhatóak össze:

1. A magnéziumot szerves kötésű magnézium-biszglicinát formájában tartalmazza. Ez a forma magnézium-diglicinát vagy szimplán magnézium-glicinát néven is ismert, de az eltérő elnevezések mind ugyanazt a vegyületet jelölik: a magnézium olyan új generációját, amely bizonyítottan rendkívül jól felszívódik és kíméletes a gyomorhoz, így nem okoz olyan kellemetlen emésztőrendszeri panaszokat, mint például hasmenés, hányinger vagy hasi fájdalom. Ezek a mellékhatások különösen gyakoriak szervetlen formák esetében.
    
2. 100%-ban elreagáltatott magnézium-biszglicinátot tartalmaz. Mit jelent ez és miért is olyan fontos? Étrend-kiegészítő választásakor a tudatosságra és körültekintésre mindig nagy hangsúlyt kell fektetni, és nincs ez másként magnézium-készítmények esetén sem. Sajnos sok „magnézium-biszglicinát” termék valójában NEM tartalmaz magnézium-biszglicinátot, csak szervetlen magnézium-oxid és L-glicin aminosav keverékét. Ez baj, mert az oxid forma felszívódása sokkal gyengébb és hasmenést, hasi görcsöt, emésztési problémákat okozhat.
   
   A valódi, teljesen elreagáltatott („fully reacted”) magnézium-biszglicinát viszont egyáltalán NEM tartalmaz gyengén hasznosuló magnézium-oxidot, mivel – ahogy annak lennie kell – minden magnézium molekula valóban két L-glicin molekulához kötődik.
    
3. Felszívódást elősegítő piperint is tartalmaz. A fekete borsban lévő piperin hatóanyag kutatások alapján jelentős mértékben fokozhatja egyes tápanyagok, beleértve a magnézium hasznosulását. A piperin a tápanyag-felszívódást pl. emésztőenzimek serkentésével, a bélrendszer vérellátásának fokozásával, és a lebontó-átalakító enzimekre és bélmozgásra gyakorolt hatásával is segíti. Különböző kutatásokban a piperin legalább 30%-kal növelte a tápanyagok felszívódását.

A magnézium: mire jó, mi teszi annyira fontossá?

A magnézium egy létfontosságú ásványi anyag, megfelelő bevitele alapköve a hosszú, egészséges és boldog életnek. Szervezetünkben több mint 800 enzim működéséhez elengedhetetlen és kritikus szerepet játszik az ismert anyagcsere-funkciók több mint 80%-ában. Egy felnőtt test kb. 25 gramm magnéziumot tartalmaz, aminek kb. 60%-a csontokban, 39%-a a lágy szövetekben (29%-a izomzatban, 10%-a egyéb szövetekben, pl. szívben és májban), és 1%-a található a vérben.

A magnézium jótékony hatásai

• hozzájárul a fáradtság és a kifáradás csökkentéséhez
• hozzájárul a normál izomműködéshez
• hozzájárul az idegrendszer megfelelő működéséhez
• részt vesz a normál csontozat fenntartásában
• hozzájárul az elektrolit-egyensúly fenntartásához
• részt vesz a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokban
• szerepet játszik a normál fehérjeszintézisben
• hozzájárul a normál pszichológiai funkció fenntartásához
• szerepet játszik a sejtosztódásban

A magnézium-biszglicinát hatása – a tudományos kutatások tükrében

Mitől olyan kiemelkedő a hasznosulása?

A magnézium-biszglicinát szerves magnézium, ún. kelát forma, ami azt jelenti, hogy egy ásványi anyaghoz egy szerves vegyület (aminosav vagy szerves sav) kötődik. Így sokkal stabilabb kémiai szerkezet jön létre, amely – az instabil szervetlen formákkal ellentétben – jóval kevésbé hajlamos reakcióba és interakcióba lépni más, felszívódást gátló molekulákkal az emésztőrendszerben.

A magnézium-biszglicinátban a magnézium molekulát a glicin aminosav, egészen pontosan két L-glicin molekula, veszi körbe, ezzel védőpajzsként védve. A kovalens kötés elég erős ahhoz, hogy megakadályozza a magnézium vízhez és felszívódást rontó antitápanyagokhoz (fitátok, oxálsav, tanninok, stb.), polifenolokhoz való kötődését az emésztőrendszerben, ami a szervetlen formák esetén megfigyelhető.

Másik fontos előny, hogy a glicin pH pufferként működik, azaz csökkenti vékonybélben a pH-értéket, ami a bélfalon való aktív és passzív átjutásnak is kedvez, valamint javítja a magnézium víztelenítését is – így növeli a felszívódást.

A harmadik előny, hogy a glicin aminosav kis méretének köszönhetően a magnézium-biszglicinát egy része érintetlenül, azaz a glicinnel együtt, az úgynevezett dipeptid csatornákon keresztül is képes felszívódni a bélből – teljesen elkerülve az aktív és passzív útvonalakat, ahol a magnézium más ásványi anyagokkal is versenyez. Mivel dipeptid csatornából sokkal több van a bélben, mint ion csatornából, így jelentősen javul a magnézium felszívódása és hasznosulása. Erre a nem kelát magnézium formák nem képesek.

Összefoglalva: magnézium-biszglicináttal a magnézium rendkívül hatékonyan jut el a sejtekbe, ahol minden fontos feladatát el tudja végezni. Hogy mennyire hatékonyan? A szervetlen magnézium-oxid forma hasznosulása kb. 4%, tehát a bevitt magnézium nagyjából 96%-a nem hasznosul, hanem szimplán áthalad az emésztőrendszeren, vizet vonz a belekbe és emiatt laza székletet, hasmenést okoz. Ezzel szemben a magnézium-biszglicinát egyes kutatásokban kb. 70%-os hasznosulást is mutatott. Emellett több vizsgálat is igazolta, hogy emésztőrendszeri mellékhatások terén a magnézium-biszglicinát nem tér el a hatóanyagot nem tartalmazó placebo kezeléstől!

Mit érdemes tudni a glicin aminosavról?

A magnézium-biszglicinát extra előnyöket is nyújthat az emberi szervezet számára, amellett, hogy kiválóan felszívódó és hasznosuló magnéziumot biztosít. Magnézium mellett ugyanis glicinforrás is: a glicin egy feltételesen esszenciális aminosav, a fehérjék egyik építőköve, amely betegségek, fokozott stressz esetén nélkülözhetetlenné válik.

A glicin egy nyugtató neurotranszmitter (ingerületátvivő anyag) az idegrendszerben, építője a szervezet legfontosabb antioxidánsának (glutation), a vörös vértestekben lévő hemoglobinnak, az agy- és izomműködést segítő kreatinnak. 30%-a a kollagén összetételének, így elengedhetetlen a bőr, ízületi porcok, izmok, inak, csontok és egyéb kötőszövetek egészségéhez, és segít szabályozni a zsírok lebontását végző epesavak létrehozását. Emellett fokozhatja az inzulin hatékonyságát.

Kutatások alapján a magnézium-biszglicinát segítheti:

• a stressz, szorongás és depresszió kezelését
• a relaxációt, elalvást és a jobb alvásminőséget
• a magas vérnyomás és a szívroham vagy stroke kockázatának csökkentését
• az egészséges szívritmus fenntartását
• a vércukorszint szabályozását és a 2-es típusú cukorbetegség kockázatának csökkentését
• a sportteljesítmény, izomerő, állóképesség javítását
• az izomzat regenerációját, az izomláz, izomgörcsök enyhítésé
• a fájdalomcsökkentést (pl. izomfájdalmak, fibromyalgia, migrén, menstruációs fájdalmak)
• a premenstruációs szindróma (PMS) tüneteinek csökkentését

A magnéziumhiány szinte mindenkit érintő probléma!

375 mg. Ennyi a felnőtteknek ajánlott napi magnéziumbevitel, bizonyos helyzetekben azonban még többre (akár 500-800 mg-ra) is szükséged lehet, például ha sportolsz, fokozott fizikai vagy szellemi terhelés alatt állsz, stresszes az életed, magas a vérnyomásod, szívelégtelenségben, szívritmuszavarban vagy egyéb szív- és érrendszeri betegségben szenvedsz, cukorbeteg vagy.

Sajnos azonban minden tanulmány azt mutatja, hogy a magnéziumhiány szinte népbetegségnek számít: a lakosság túlnyomó többsége jóval kevesebb magnéziumot visz be a szervezetébe, mint amennyire szüksége lenne. A fejlett országokban végzett kutatások mind egy irányba mutatnak: az emberek kb. 70-80%-a magnéziumhiányos állapotban él. A magnéziumhiány súlyosságától függően ez sokaknál ugyan a mindennapokban észrevehető tüneteket nem is feltétlenül okoz, ám hosszú távon egyértelműen egészségromboló hatású.

Figyelmeztetés:
A piperin befolyásolhatja a rendszeresen szedett gyógyszerek hasznosulását!