Vas

A vas egy esszenciális ásványi anyag, amely elengedhetetlen szerepet játszik a szervezet számos biokémiai folyamatában és egészséges működésében.

Előnyei:

• Vas szállítása: A hemoglobin része, amely szükséges az oxigén szállításához a vérben és a szövetekbe.
• Energia termelés: Részt vesz az energia termelésében és az anyagcsere folyamatokban.
• Immunrendszer támogatás: Segít erősíteni az immunrendszert, védelmet nyújtva a fertőzések ellen.
• Kognitív funkciók: Fontos szerepet játszik a kognitív funkciók, például a memória és a tanulás szempontjából.
• Vas hiány megelőzése: Megelőzi a vashiány okozta vérszegénységet és a hozzá kapcsolódó egészségügyi problémákat.