Myo-inositol, Inozitol

A myo-inozitol (más néven mio-inozitol vagy inozitol) egy cukoralkohollal kapcsolatos vitamin, amely fontos szerepet játszik a szervezetben. Természetes módon megtalálható a szervezetben, valamint élelmiszerekben, például gabonafélékben, babban, diófélékben és gyümölcsökben.

A myo-inozitol számos egészségügyi előnnyel jár, többek között:

• Segít szabályozni a vércukorszintet: A myo-inozitol segíthet javítani az inzulinérzékenységet és csökkenteni a vércukorszintet cukorbetegségben szenvedőknél.
• Javítja a petefészek működését: A myo-inozitol segíthet javítani a petefészek működését policisztás petefészek szindrómában (PCOS) szenvedő nőknél.
• Csökkenti a gyulladást: A myo-inozitol gyulladáscsökkentő hatással bír, és segíthet csökkenteni a gyulladást a szervezetben.
• Javítja a hangulatot: A myo-inozitol segíthet javítani a hangulatot és csökkenteni a depresszió és a szorongás tüneteit.