Organiqa Ashwagandha kivonat kapszula 60 db

Az ashwagandha kivonat adaptogén tulajdonságainak köszönhetően egyensúlyt teremt az emberi szervezetben. 

Idegnyugtató, immunerősítő, antibakteriális hatása miatt kedvelik, csökkentheti a koleszterinszintet, segíti a mellékvesék és a pajzsmirigy működését.

Az ashwagandha növény (latinul: Withania somnifera) egy apró, örökzöld cserje, tele bársonyos levelekkel és harang alakú virágokkal. Őshazáján, Indián kívül megtalálható még Pakisztán, Srí Lanka valamint Afrika szárazabb régióiban is. A küllemre is tetszetős növény valódi „ereje” a gyökerében rejlik, amit szárítás után porrá őrölve fogyasztanak.

A hagyományos indiai orvoslás, más néven ájurvéda sok ezer éve használja az ashwagandhát fiatalító kúrák (raszájanák) részeként, mert az indiaiak úgy vélik, ez a gyógynövény hosszú életet, életerőt és boldogságot ad a fogyasztójának. Sokan nem tudják, de az ashwagandha nem csak belsőleg, hanem külsőleg alkalmazva is kifejtheti áldásos hatását. Térdre, könyökre, bokára kenve hozzájárulhat az ízületek egészségének fenntartásához. 

Egy 2012-ben publikált tanulmány bebizonyította, hogy az ashwagandha segíthet minimalizálni a szervezetben a stressz következtében fellépő gyulladásokat, és segíthet a kortizolt (hidrokortizon) egészséges szinten tartani. Jogosan merülhet fel benned a kérdés, hogy mi az a kortizol, és miért fontos a szinten tartása. A mellékvesekéreg által termelt hormon szintjének változása bizonyos mértékig teljesen normális. A napi rutinunkhoz igazodva a kortizolszintünk reggel, ébredéskor megemelkedik, este pedig lecsökken, hogy az alvás során beindulhassanak a szervezet természetes regeneráló, „öngyógyító” folyamatai. A folyamatosan magas kortizolszint viszont sokféle egészségügyi problémát, akár idegrendszeri károsodást is okozhat.

Az ashwagandha segíthet megbirkózni a stresszel, ráadásul több – emberek bevonásával végzett – kutatás is bebizonyította, hogy az indiai ginzeng hatékonyan veszi fel a harcot a szorongásos betegségekkel szemben. A szorongás és a stressz sajnos a termékenységre is hatással lehet. Épp ezért jó hír, hogy ashwagandha segíthet egyensúlyban tartani a férfi és a női hormonháztartást, és javíthatja a spermiumok minőségét is.

Egy 2015-ben megjelent tanulmány arra az eredményre jutott, hogy az idegrendszer védelme mellett, az ashwagandha a testsúlycsökkentést és az izomépítést is pozitívan befolyásolhatja. Az ashwagandha az edzés és az azt követő regenerálódás során is segítségedre lehet.