Netamin Organikus Kálcium tabletta 500 mg 40 db

Miért olyan fontos a kalcium?

A kalcium egy létfontosságú, az emberi szervezetben legnagyobb mennyiségben megtalálható ásványi anyag, melynek megfelelő bevitele elengedhetetlen az egészséghez. Testünk csaknem minden sejtje felhasználja a kalciumot valamilyen módon. A csontok fő alkotóeleme, emellett az idegrendszer, az izmok és a szív működésében is alapvető fontosságú. A sejtanyagcsere folyamataiban is részt vesz, nélküle számos sejten belüli jeltovábbító rendszer működése leállna. Emellett kalcium hiányában sok enzim és hormon sem tudná a feladatát ellátni, mivel számos enzim normál funkciójához és a hormonképződéshez is nélkülözhetetlen. A normál szívritmus fenntartásában és a vérnyomás szabályozásában is szerepet játszik, és a véralvadás folyamatának láncreakciójához is fontos. A szervezet kalciumtartalmának körülbelül 99%-a a csontszövetekben található, mely egyben kalciumraktárként is funkcionál. A maradék kalcium a sejtekben (különösen az izomsejtekben), illetve a vérben van.

A kalcium szerepe a szervezetünkben:

• szükséges a normál csontozat és fogazat fenntartásához
• részt vesz a normál véralvadási folyamatokban
• részt vesz a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokban
• hozzájárul a normál izomműködéshez
• részt vesz a normál ingerület-átvitelben
• hozzájárul az emésztőenzimek normál működéséhez
• szerepet játszik a sejtosztódási folyamatokban és a sejtek specializációjában

A kalciumhiány nagy valószínűséggel Téged is érint!

Magyarországon jellemzően alacsony a kalciumbevitel: egy 2017-ben végzett felmérés szerint a magyar lakosság 70 százaléka a javasoltnál kevesebb kalciumot fogyaszt. Alapvetően minden korosztályról elmondható, hogy nem fordít kellő figyelmet a napi kalciumbevitelre. Tovább ront a helyzeten, hogy általános a D-vitamin hiánya is, amely a kalcium hasznosulásához szükséges. Nyáron az emberek fele, tél végére pedig 95%-a szenved D-vitamin-hiányban! Nagyon fontos tudni: a kalcium felszívódásának mértéke az életkor előrehaladtával jelentősen romlik. Csecsemő- és gyerekkorban akár 60% is lehet, de felnőttkorra ez csak 15-20%, majd idővel még tovább csökken. Ebből adódóan a fiatal felnőttekhez képest magasabb az ajánlott kalciumbevitel 50 év feletti nők, illetve 70 év feletti nők és férfiak esetében. Kalciumhiányt okozhat továbbá:

• Felszívódási zavar (pl. krónikus bélbetegség, gyulladásos betegség, gyógyszerszedés miatt)
• Túlzott magnéziumfogyasztás
• Elégtelen mellékpajzsmirigy működés
• Idült máj- és vesebetegségek
• Vázizomzat betegségei
• Stressz

Hova vezet a kalcium tartós hiánya?

A szervezeted a csontokból vonja ki a szükséges kalciumot a vérbe, hogy stabilan tartsa a vér kalciumszintjét. Ha nem fogyasztasz elegendő kalciumot, túlságosan sok kalcium kerül kivonásra a csontjaidból, ami csontritkuláshoz vezet.

Milyen jelek utalhatnak a kalciumhiányra?

A kalciumhiány hosszú távon csontritkuláshoz vezethet, de ez nem jelenti azt, hogy a csontritkulás az első figyelmeztető jel. Évekkel, sőt, évtizedekkel korábban fellépnek enyhébb, ám odafigyeléssel mégis észlelhető tünetek:

• állandó fáradtság
• levertség, energiahiány
• töredezett, fénytelen körmök
• fehér foltok a körmön
• száraz, töredezett haj
• hámló bőr
• emésztési problémák
• izomgörcsök, izomfájdalmak
• érzészavarok (elsősorban az ajkakban és az ujjakban)
• ingadozó vérnyomás
• szívritmuszavarok
• véralvadás zavara

Nem mindegy, hogy a kalciumhoz milyen forrásból jutsz hozzá!

Az erős csontokhoz, az egészségesen működő szervezethez kalciumra van szükséged, azonban egyáltalán nem mindegy, hogy milyen formában viszed be. A Netamin Organikus Kalcium tabletta 500 mg természetes tengeri osztrigakagylóból készül. A termékben található kalcium karbonát a legmagasabb kalcium koncentrációt (40%) biztosítja valamennyi forma közül. Felszívódásához gyomorsavra van szükség, ezért a leghatékonyabb felszívódás érdekében mindig étkezés közben szedd be!